咱们还看到您一般的作息时刻，平常是随意竞赛和练习时是很严厉，能不能给咱们介绍一下，您在竞赛和练习的时分作息时刻是怎样的？
周勇：竞赛不必说了拉力嘛拉力竞赛，拉力翻译过来叫时刻集结的意思，也就是说竞赛是经过时刻结点，每一个时刻结点都要严厉依照操控去抵达，假如抵达不了你会被处分或许丢失自己的成果，在竞赛的时分恪守时刻是有必要的。另外在自己练习，练习的过程中像预备达喀尔这样一个十分长、十分艰苦的赛事，前面需求几个月乃至更长的时刻预备自己的状况，所以要我也有自己专门的教师担任体能练习，担任饮食的调整，杂乱心思的辅导。
这个或许说悬了，有时分我的体重在放松的时分很快就长起来了，所以你需求操控一些，有一段时刻是减重练习，那你需求操控你油的摄入，需求组织合理的练习强度，其实接近竞赛的时分一两个月其实练习特别严厉，每天早晨何时起，每天早晨第一次练习，然后早餐之后或许会有第2次，下午或晚上还会有第三次练习，所以都是严厉依照时刻操控点来进行的，并且是模仿竞赛的这种进展。
