参与就有奖，上万份健身器材等你来收取！“四进四送 体育惠民”巴南体育“我为大众办实事”系列活动中科学健身常识竞答上线天时刻，就收成了万余份答卷。
饯别“体育为民惠民”，巴南区体育局使用线上有奖竞答活动，召唤广阔市民自动参与，将“全民健身”理念传播给每位参与者，进一步提高市民参与全民健身活动的积极性。
此次常识竞答的试题是包括“体育训练、健身常识、巴南全民健身开展”等内容，经过这一些问题不只能够学习更多健身常识，还能够收取健身奖品，快来参与呀！
二、每周可答题一次，只需参与均可取得手提袋一个，此外，答对7题及以上还可取得抽奖时机，随机抽奖可取得微信红包、水杯、护腕、八字拉力器、运动毛巾等礼品。
为了使咱们能有个较好的答题体会，咱们特意整理了一下部分答题类型，供咱们参阅！
关于非运动员来说，运动训练应当以身体合适为度，衡量该运动是不是合适自己，平板支撑也是如此，每次操练平板支撑的时刻以2-4分钟为宜。
跑步健身一开始慢是为了热身，经过合理的心率和节凑来跑完一段相对较长的间隔，之后快，是在习惯了跑步热死后调整速度，添加运动强度，最终慢，放松身体从高强度的活动中习惯下来
三、近年来，巴南区公共体育设施根底取得了长足开展，各项数据均超全市平均水平。
现在，巴南区已建成322套农人体育健身工程、12个镇街归纳健身广场、44个社区健身点（其间35个市级）、765条社区健身途径，人均场地面积到达2.07平方米，让市民在家门口健身成为实际，使我区经常性参与体育训练人口比例到达50.18%，国民体质监测合格率达94.1%，坐落全市前列。
四、2021巴南体育“我为大众办实事”系列活动以“四进四送 体育惠民”为标语，包括线上健身挑战赛和线下自愿服务两大板块。
