导语：一提到孙俪，许多人对她的第一印象就是在甄嬛传中饰演的甄嬛这一个角色，虽然这一个角色孙俪饰演的特别好，但是在之后的影视剧当中，孙俪也贡献出了自己的不凡演技，获得了更多人的称赞。
不知不觉中孙俪已经是39岁了，相较于娱乐圈中的大部分明星来说，她也已确定进入了中年人的年龄段当中，但是39岁的孙俪一点也看不出年龄的秘密，而且在生完两个孩子之后，孙俪的身材一点也没发生变化，许多人都说孙俪的好身材，如果自己也能够拥有的话，自然也能够受到更多人的喜欢。
虽然体重特别轻，但是孙俪是一个十足的吃货，平常没事的时候也会吃一些食物，但是许多人都说吃货的人设大多数都是特别胖的，但是孙俪是怎样保持的呢，其实在吃完之后孙俪也会通过运动来消耗掉吃掉的热量，所以说才能够保持这样的身材。
想要获得好身材，饮食和运动是必不可少的，都知道孙俪是普拉提运动的忠实爱好者，而且还在社交平台上面经常分享出自己的一些高难度的普拉提运动，其他人都说孙俪在练习的时候千万要悠着点，绝对不能伤害到自己的身体，但是孙俪毫不含糊地做起了高难度的运动，许多人都说看了还是自己想太多，毕竟自己的身体还是自己了解。
如果你想要获得孙俪的同款身材，普拉提运动是必不可少的，不但可以获得好身材，而且还能够延缓衰老，不需要去到健身房中，在家中进行简单的锻炼就能够实现，马上就要到了夏天了，每一个人对自身的身材都会提交一份答卷，如果你想要在夏天的时候能轻松的获得更高分的答卷，就可以先从三个简单的入门级别的动作开始练起。
这一个动作就是要让全身来进行运动，它需要让我们的上半身与下半身有节奏的进行弯曲和伸展，在拉力器的帮助之下，能够让这一个动作更加简单。
这个动作可以帮助我们锻炼手臂的肌肉，而且在做出一个动作的时候，只需要坐在椅子上面，用力的拉动拉力器即可，手臂的锻炼其实没有想到的这么难。
这个动作能够让我们减掉腿部的顽固赘肉，都知道腿部的赘肉是特别难消耗的，这一个动作可以帮助我们快速的燃烧腿部赘肉。
结束语：想要获得好身材就是要坚持好的习惯，不要总是觉得好习惯是特别难保持的，最重要的还是要有坚持到底的毅力和决心，想要获得更完美的身材，遇见更完美的自己就要从现在开始。
